Вторник,01 Декабря 2020 года
Войти на сайт Зарегистрироваться
Лого ТВ-МИГ
6 Августа 2015, 18:43

Бесплатные занятия скандинавской ходьбой

Фото с ресурса vladimir-city.ru

Парк «Дружба» приглашает всех желающих, независимо от возраста, на занятия скандинавской ходьбой - одним из самых динамично развивающихся видов фитнеса.

Скандинавская ходьба эффективнее обычной ходьбы и безопаснее бега, не имеет ограничений и идеально подходит для похудения, оздоровления, восстановления после болезней, операций и травм. Во время ходьбы с палками задействовано почти 90% мышц, что позволяет сжигать больше калорий, чем при обычной ходьбе. Благодаря опоре на палки снимается дополнительное напряжение с коленных суставов и позвоночника, что делает этот вид фитнеса незаменимым и доступным для людей с больными суставами и проблемами опорно-двигательного аппарата. Кроме того, скандинавская ходьба помогает бороться с последствиями стрессов, снимает напряжение, улучшает работу внутренних органов и улучшает состояние организма в целом.

Занятия будут проходить весь август по субботам, начиная с 8 августа. Сбор в 9.30 у сцены, участие бесплатное. Палки для ходьбы можно принести с собой, а можно взять напрокат непосредственно в парке. Прокат будет стоить 50 рублей.


Количество показов: 1370
  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Возврат к списку


Моменты дня

А вы пойдете со своим первоклассником на линейку 1 сентября?